Buch, Deutsch, 127 Seiten, Buch, Format (B × H): 102 mm x 162 mm, Gewicht: 98 g
Reihe: Taschen Guide
Wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln
Buch, Deutsch, 127 Seiten, Buch, Format (B × H): 102 mm x 162 mm, Gewicht: 98 g
Reihe: Taschen Guide
ISBN: 978-3-648-15946-0
Verlag: Haufe
Inhalte:
- Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
- Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
- Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
- Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
- Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen – beruflich und privat
- Ihr persönliches SelfCareBook