Li, W: TCM-Box: Bewährte Heilmeditationen aus dem Reich der

2. Auflage 2020
ISBN: 978-3-86374-187-7
Verlag: Mankau Verlag

Sonstiges, Deutsch, CD-Box: 4 Audio-CDs, 16-seitiges Booklet, Format (B × H): 128 mm x 130 mm

Nutzen Sie das jahrtausendealte, wertvolle Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Anregung der Lebensenergie Qi. Die „TCM-Box“ enthält vier Meditations-CDs für die innere Sammlung, Stärkung und Heilung.

CD 1: Herzmeditation (Gesamtdauer: ca. 37 Min.)
Die einstmals geheim gehaltene und nur mündlich überlieferte spirituelle Technik stärkt die Kraft, seelisch und geistig miteinander zu verschmelzen, ohne das Objekt der Liebe zu vereinnahmen oder in Besitz zu nehmen. Nach einer gewissen Übungszeit ergießt sich Energie in Ihr Herz und lässt sich von hier aus in alle Körperteile lenken. So können Sie die Herzmeditation auch jederzeit für eine Heilbehandlung einsetzen. Zusammen mit der Bittentherapie ist sie eine wesentliche Grundübung für Ihre körperliche und seelische Gesundheit.

CD 2: Liebesmeditation (Gesamtdauer: ca. 45 Min.)
Die Liebesmeditation bedient sich verschiedener Techniken des Qi Gong und der Bittentherapie, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit über 3.000 Jahren praktiziert werden. Ausgehend vom kontrollierten Atem geht es um die innere Sammlung, bei der Körper, Geist und Seele eine deutliche Stärkung erfahren. Sie gibt bestimmte Informationen an tiefer gelegene Organe, fördert die Durchblutung und den Energiekreislauf, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen. So lösen Sie sich von Energieblockaden und können wieder selbstbewusst und aktiv über Ihr Leben und Ihre Beziehungen entscheiden.

CD 3: Fünf-Elemente-Meditationen (Gesamtdauer: ca. 56 Min.)
Die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall sind Ausdruck des Denkens in Kreisläufen und erfassen alle Phänomene und Abläufe der äußeren Natur und im Menschen. Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach. Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf Phasen bringen Sie innerlich in Übereinstimmung mit dem taoistischen Lebensgesetz. Machen Sie sich mit der Fünf-Elemente-Meditation auf den Weg, mit sich und den Kräften der Natur wieder eins zu werden.

CD 4: Heilmassagen (Gesamtdauer: ca. 1 Std. 13 Min.)
Die jahrtausendealte Tradition der Tuina-Massage verbindet Sie mit der Intelligenz Ihres Körpers. Schon mit wenigen Massagegriffen an speziellen Körperpunkten lässt sich eine schnelle Wirkung bei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Schulter-Arm-Problemen, Rücken- oder Ischiasschmerzen erzielen. Die Meridiane werden harmonisiert, die Selbstheilungskräfte angeregt und das Herz gestärkt, Muskelverspannungen lösen sich auf, der Abbau von Körperschlacken wird gefördert – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen.

Autoren/Hrsg.

Li, Wu

Inhaltsverzeichnis

CD 1: Herzmeditation
1. Einleitung (allgemein)
2. Einführung von Li Wu
3. Herzmeditation, Einleitung
4. Herzmeditation, Übung
5. Bittentherapie, Einleitung
6. Bittentherapie, Übung

CD 2: Liebesmeditation
1. Einleitung (allgemein)
2. Einführung von Li Wu
3. Liebesmeditation
4. Vorbereitung
5. Bewusst atmen mit Qi Gong
6. Heilübung für das Herz-Chakra
7. Das innerste Anliegen
8. Ausklang

CD 3: Fünf-Elemente-Meditationen
1. Einleitung (allgemein)
2. Einführung von Li Wu
3. Fünf Elemente, Einleitung
4. Stärkung der Fünf Elemente (allgemein)
5. Holz
6. Feuer
7. Erde
8. Metall
9. Wasser

CD 4: Heilmassagen
1. Einleitung (allgemein)
2. Einführung von Li Wu
3. Heilmassage für Beine und Füße
4. Heilmassage für den unteren Rücken
5. Heilmassage für den Beckenbereich
6. Heilmassage für Arme und Hände
7. Heilmassage für Schultern und Hals
8. Heilmassage für Kopf und Gesicht

Leseproben

(Auszug aus der Einführung im Booklet)
TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) besteht aus einem vielschichtigen System von Diagnose- und Behandlungsverfahren, das sich über 3.500 Jahre hinweg entwickelt hat. Die wichtigste Grundlage der TCM ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Einheit ist bei jedem Menschen gegeben, sie ist wiederum Teil des von Energie erfüllten Universums, unseres Planeten und der uns umgebenden Natur. Die chinesische Medizin deutet daher alle Phänomene, die in der Welt vorkommen, also alle Lebewesen, den Menschen und die ihn umgebende Natur, als Gegensätze zwischen den Polen Yin und Yang. Zu diesem Gegensatzpaar zählt auch die tote Materie.
Die TCM geht davon aus, dass jeder Beschwerde, jeder Krankheit eine Störung des Gleichgewichts von Yin und Yang zugrundeliegt. Deshalb geht es bei der Behandlung immer darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen und dadurch die Selbstheilungskräfte des Körpers zu wecken und den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen.
Yin heißt übersetzt "Die dunkle Seite des Berges". Es steht für Mond, Nacht, Winter, Kälte, Ruhe, Passivität, weiblich, weich, hervorbringen, dunkel, innen und verborgene Fähigkeiten. Yang bedeutet "Die helle Seite des Berges" und steht für Sonne, Tag, Sommer, Wärme, Aktivität, männlich, hart, erzeugen, außen und Ausdruck. (...)

Über Autor(innen)

Li, Wu
Li Wu, geboren 1966, ist Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland ist er als Heilpraktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Seine außergewöhnliche Begabung wurde schon früh erkannt und ließ ihm die Ausbildung am weltberühmten Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan zuteil werden, die er dann später mit einem Medizinstudium an der Universität Peking fortsetzte. In Deutschland studierte Li Wu Psychologie und Germanistik an der Universität in Passau.
Dr. Li Wu ist zudem Qi-Gong-Meister, Professor für TCM an der Universität Yunnan und Professor für Ost-West-Medizin an der Universität in San Francisco; außerdem leitet er das Naturheilkundliche Forschungsinstitut München und ist Vorstandsmitglied des Naturwissenschaftlichen Forschungsverbandes China und des chinesischen Huang Han Medizinverbandes.
Von Li Wu sind u. a. die Bücher „Das Buch der Chinesischen Heilkunst“, „Heiltees für Körper, Geist und Seele“, „Die Organuhr“ und „TCM für jeden Tag“ erschienen.

Li Wu, geboren 1966, ist Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland ist er als Heilpraktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Seine außergewöhnliche Begabung wurde schon früh erkannt und ließ ihm die Ausbildung am weltberühmten Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan zuteil werden, die er dann später mit einem Medizinstudium an der Universität Peking fortsetzte. In Deutschland studierte Li Wu Psychologie und Germanistik an der Universität in Passau.
Dr. Li Wu ist zudem Qi-Gong-Meister, Professor für TCM an der Universität Yunnan und Professor für Ost-West-Medizin an der Universität in San Francisco; außerdem leitet er das Naturheilkundliche Forschungsinstitut München und ist Vorstandsmitglied des Naturwissenschaftlichen Forschungsverbandes China und des chinesischen Huang Han Medizinverbandes.
Von Li Wu sind u. a. die Bücher „Das Buch der Chinesischen Heilkunst“, „Heiltees für Körper, Geist und Seele“, „Die Organuhr“ und „TCM für jeden Tag“ erschienen.