Buch, Deutsch, 180 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig, Format (B × H): 170 mm x 240 mm
5-Wochen -Detox-Programm für ein nachhaltiges und erfülltes Leben
Buch, Deutsch, 180 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig, Format (B × H): 170 mm x 240 mm
ISBN: 978-3-95736-129-5
Verlag: L.E.O.
Nigora Normatova nimmt uns mit auf eine fünfwöchige Reise, in der wir lernen, wie wir auf allen Ebenen mit ungesunden Gewohnheiten aufräumen können. Das 5 Wochen-Detox-Programm enthält Meditations- und Yogaübungen, Ernährungstipps sowie praktische Hinweise, wie auch Digital Detox umsetzbar ist und wie wir unsere Wohnung zu einem wahren Zuhause machen können, in dem Regeneration und Erdung gelingen. Mit viel Raum für Reflexion und Besinnung. Ein echtes Detox-Workbook.