Buch, Deutsch, 176 Seiten, Buch, Format (B × H): 191 mm x 238 mm, Gewicht: 518 g
Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Buch, Deutsch, 176 Seiten, Buch, Format (B × H): 191 mm x 238 mm, Gewicht: 518 g
ISBN: 978-3-7423-0822-1
Verlag: riva Verlag
Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.