Fengler | Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Romanian, 126 Seiten

Reihe: Psihologie practica

Fengler Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale


E-Book, Romanian, 126 Seiten

Reihe: Psihologie practica

ISBN: 978-606-719-779-2
Verlag: Trei
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare în echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mul?i angaja?i se plâng ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscând ca o parte din solu?ii ar putea veni pe cale institu?ionala, prezenta carte ofera angaja?ilor 25 de masuri eficiente ?i u?or de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricând (în pauza de masa sau în drum spre casa) ?i în orice condi?ii, tehnicile de preven?ie a burnoutului includ îndrumari privind atenuarea tendin?elor perfec?ioniste, renegocierea rela?iilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire ?i centrarea pe un singur scop ?i relaxarea meditativa de tip mindfulness.?
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Autoren/Hrsg.

Fengler, Jörg
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