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E-Book, Deutsch, 144 Seiten

Höfler Schwangerschaftsgymnastik


Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik

E-Book, Deutsch, 144 Seiten

ISBN: 978-3-86910-447-8
Verlag: Schlütersche
Format: PDF
 Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
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Autoren/Hrsg.

Höfler, Heike

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1;Front Cover;1
2;Copyright;5
3;Table of Contents;6
4;Body;11
5;Back Cover;146

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.

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