Mobbing erfolgreich bewältigen | E-Book | sack.de
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E-Book, 144 Seiten

Mobbing erfolgreich bewältigen


In vier Schritten aus der Mobbingfalle. Mit Arbeitsmaterial zum Download

E-Book, 144 Seiten

ISBN: 978-3-621-28162-1
Verlag: Beltz
Format: EPUB
 Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)

Schikanen und Konflikte am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit - jährlich gibt es über 100.000 neue Mobbingfälle. Wie kommt man aber aus der Mobbingfalle raus und wie kann man diese zermürbenden Gegebenheiten auch langfristig bewältigen? Wie kann man endlich wieder normal arbeiten? Josef Schwickerath erläutert anschaulich, wie Sie Mobbing bewältigen können. Dieser Weg lässt sich in vier Schritte einteilen: •Abstand von der Mobbingsituation gewinnen •Die Mobbingsituation verstehen - was passiert da tatsächlich? •Entscheidungen treffen - wie geht es nun weiter? •Handeln - Entscheidungen umsetzen und Ziele verfolgen Die Bearbeitung dieser Schritte hilft Ihnen dabei, eine Perspektive für Ihre Zukunft zu entwickeln, Ihre Problemlösefähigkeiten zu verbessern und ein stärkeres Selbstvertrauen zu entwickeln. Dadurch wird Ihnen ein alltagstauglicher Weg zurück in ein gesundes Arbeitsleben eröffnet. Hinweise zu weiteren Hilfemöglichkeiten sowie zu rechtlichen Aspekten runden das Buch ab. Mit Arbeitsblättern zu den vier Schritten zum Download.

Dr. Josef Schwickerath ist leitender Psychologe und Psychotherapeut in der AHG Klinik Berus.
Mobbing erfolgreich bewältigen jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Schwickerath, Josef

Weitere Infos & Material

1;Inhalt;6
2;Geleitwort;8
3;Vorwort;10
4;Einleitung;12
5;1 Wie arbeiten wir?;16
6;2 Was ist Mobbing, wo kommt es her und wo kommt es vor?;23
7;3 Macht Mobbing krank?;46
8;4 Wie kann ich Mobbing im Vorfeld vermeiden?;52
9;5 Wie kann ich Mobbing bewältigen?;69
9.1;5.1 Wie kriege ich Abstand?;73
9.2;5.2 Was passiert denn da mit mir?;75
9.3;5.3 Wo will ich hin?;100
9.4;5.4 Was kann ich tun?;115
10;6 Wo finde ich Hilfe?;136
11;7 Positionen zum Thema Mobbing;150
12;Anhang;152
12.1;Zitierte und weiterführende Literatur;153
12.2;Hinweise zu den Online-Materialien;157
12.3;Betriebsvereinbarung Ford-Werke GmbH;158
12.4;Sachwortverzeichnis;163

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